Weight lose करने का सरल तरीका, अजवायन का पानी शरीर से चरबी दूर कर देगा

दोस्तों, अजवायन का सेवन करने से और उसका पानी पीने से हमारे शरीर को कई सारे लाभ मिलते हैं। अजवायन को घर का वैद्य भी कहा गया है। यह आयुर्वेद में अजवायन का पानी सुबह में खाली पेट पीने वाले व्यक्ति का मोटा शरीर बड़ी तेज़ी से Weight lose कर के पतला होने लगता है।

Dates खजूर को वंडर फ्रूट क्यूँ कहा जाता है और इसे खाने से क्या लाभ होते हैं

दोस्तों खजूर (Dates) पोशक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें आइरन, मिनरल और केल्श्यम, फोसफ़रस, एमिनो एसिड और कई सारे गुणकारी विटामीन्स होते हैं। खजूर एक पौष्टिक ड्राय फ्रूट है जो दुबले पतले लोगों को शरीर का वज़न बढ़ाने में मददगार होता है। प्रति दिन खजूर (Dates) खाने से कई सारे रोग दूर होते हैं। खजूर

Milk और दालचीनी शरीर को रोग मुक्त और शक्तिशाली बना देगा

दोस्तों, हमें संपत्ति कमाने के साथ साथ शरीर की तंदूरसती पर भी ध्यान देना ज़रूरी है। अब भागमभाग भरी लाइफ में कसरत और समतौल आहार लेना कभी कभी कठिन हो जाता है। और अगर आर्थिक हालात ठीक नहीं है तो भी पोषण युक्त भोजन हासिल करना मुश्किल होगा। इसी लिए हमें सुबह में दूध (milk)

ज़िंदगी में जीतने वाले Winners और हारने वाले लोगों को अलग करते गुण

इन्सान महेनत करने पर जो चाहे वह पा सकता है। ज़िंदगी में मुफ्त में कुछ भी नहीं मिलता है। कुछ प्राप्त करना है तो परिश्रम बहुत आवश्यक है। एक इन्सान अपनी परवरिश और आंतरिक गुणों के मुताबिक आचरण करता है। कुछ लोग स्वभाव से अत्यंत साहसी होते हैं तो कुछ लोग निराशावादी होते हैं। कुछ

Traveling sickness बस में या कार में सफ़र करने पर घुटन होती है? चक्कर आते हैं? उल्टी होती है? तो अब नहीं होंगी यह समस्याएँ

मित्रों, कई बार ऐसा होता है की, हमें घूमने फिरने जाने की बहुत इच्छा होती है। पर बस या कार की घुटन से परेशान हो कार हम अपना ट्रिप ही रद्द कार देते हैं। बंद वाहन में कई लोगों को घुटन होने और उल्टी आने की समस्या होती है। इस समस्या को अंग्रेज़ी में Traveling

belly fat diet थुलथुले पेट के लिए चमत्कारिक घरेलू उपचार

belly fat diet के लिए ककड़ी, एपल, नींबू, दाल चीनी, तरबूज के छिलके और पालक का जूस अत्यंत गुणकारी होता है। आइये यह प्रयोग थोड़ा विस्तार से समझे। शरीर फिट है और पेट बाहर है तो हमें बहुत दुख होता है। कई बार हम अपने पेट के मोटापे को छुपाने के लिए इन शर्ट करना तक

Bitter Gourd करेला जूस पीने के अद्भुत लाभ जान कर आप करेले की कड़वाहट भूल जाएंगे

दोस्तों, ज़्यादातर लोग करेले (Bitter Gourd) का नाम सुनते ही मुह बना लेते हैं। बच्चे भी इस सब्ज़ी को खाना बहुत कम पसंद करते हैं। करेला स्वाद में बहत कड़वा होता है। लेकिन इस सब्ज़ी के गुण इतने असरदार और उपयोगी होते हैं की, यह सब्ज़ी हर एक इन्सान को अपने आहार में शामिल करनी

ABS क्या होता है? और यह तकनीक जीवन रक्षक क्यूँ बतायी जाती है?

दोस्तों ABS का पूरा नाम एंटी लॉक ब्रेकिंग सिस्टम होता है। यह प्रणाली किसी भी चोपहिया वाहन को अकस्मात से सुरक्षित रखने में बेहद कारगर होती है। रफ्तार के शौकीन लोग अपने वेहिकल को तेज़ चलाना पसंद करते हैं। कई बार अन्य वाहनों की गलती के कारण या खुद की भूल के कारण अकस्मात हो

Blue Whale Suicide challenge Game क्या है, और यह गेम इतना पोपुलर क्यूँ है!

दोस्तों, आज हम एक ऐसे गेम की बात करने जा रहे हैं जिसका नाम Blue Whale Suicide challenge Game है। इस खतरनाक गेम के बारे में ऐसी अफवाह है की, इस गेम को खेलने वाला खिलाड़ी मानसिक रूप से विचलित हो सकता है।यानी की यह गेम इन्सान की मनोवृति पर गहरी असर डालता है। इस

Bad Habits बुरी आदतें जिसे तुरंत बदल देना चाहिये

दोस्तों, हमारी रोज़ बरोज़ की अच्छी बुरी आदतें (Bad Habits), ज़िंदगी पर बहुत गहेरा प्रभाव डालती हैं। सुबह उठने के बाद से ले कर सोने तक हम कई सारी क्रियाएँ करते हैं। आज हम आप को कुछ ऐसी ज़रूरी बातें बताने जा रहे हैं जो, सीधे तौर पर आप से जुड़ी हो सकती हैं।  Bad