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Belly fat यानि पेट और कमर की चरबी मक्खन की तरह दूर करेगा यह घरेलू उपाय

शरीर फिट है और पेट  बाहर है तो हमें बहुत दुख होता है। कई बार हम अपने पेट (belly fat) के मोटापे को छुपाने के लिए इन शर्ट करना तक टालते हैं। अच्छी और खूबसूरत लड़की मोटे और थुलथुले पेट (belly fat) वाले लड़के पर ज़्यादा ध्यान भी नहीं देती है। पेट और नाभि के

Weight lose करने का सरल तरीका, अजवायन का पानी शरीर से चरबी दूर कर देगा

दोस्तों, अजवायन का सेवन करने से और उसका पानी पीने से हमारे शरीर को कई सारे लाभ मिलते हैं। अजवायन को घर का वैद्य भी कहा गया है। यह आयुर्वेद में अजवायन का पानी सुबह में खाली पेट पीने वाले व्यक्ति का मोटा शरीर बड़ी तेज़ी से Weight lose कर के पतला होने लगता है।

belly fat diet थुलथुले पेट के लिए चमत्कारिक घरेलू उपचार

belly fat diet के लिए ककड़ी, एपल, नींबू, दाल चीनी, तरबूज के छिलके और पालक का जूस अत्यंत गुणकारी होता है। आइये यह प्रयोग थोड़ा विस्तार से समझे। शरीर फिट है और पेट बाहर है तो हमें बहुत दुख होता है। कई बार हम अपने पेट के मोटापे को छुपाने के लिए इन शर्ट करना तक